女性怀孕的时候,饮食要全面,在夏天的时候,可以适当地吃一些凉面凉皮,只是一定要适度。由于女性在怀孕的时候,身体的免疫能力会降低,胃肠的功能也会变弱,因此是不要吃生冷的食物。尤其是平时就胃肠不是很好的女性,在怀孕的时候更是要注意,以免出现腹泻,肚子痛等,对胎儿也会造成一定的影响,严重甚至可能会影响到胎儿的发育,甚至是出现流产, 早产等。
做面筋首先就是要和面,和到表面已经光滑之后放在那里醒一会,然后找来一个大盆子,把面放进去,倒一点点水进去,之后揉面,等到盆里面的水变成白色的之后,在揉一会,如此反复等到面团基本揉不出来白水的时候,剩下的面就是面筋了。